Статья описывает 12 законов йоги, которые помогут избежать манипуляций других людей и жить настоящим. В них рассказывается о том, как не давать обещания, если не уверены в своих силах, не лезть в дела, если вас не просят, и выполнять просьбы, но не забывать о благодарности. Также описывается важность жить настоящим и не сравнивать себя с прошлым.